Nhồi máu cơ tim là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Nhiều người trẻ tuổi, khỏe mạnh cũng có thể gặp phải tình trạng này, như trường hợp của một người thân của tôi. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến nhồi máu cơ tim và ai là những người có nguy cơ cao mắc bệnh này?
Nhồi máu cơ tim là gì?
Nhồi máu cơ tim xảy ra khi dòng máu cung cấp cho cơ tim bị ngừng trệ đột ngột, dẫn đến tổn thương mô cơ tim. Nguyên nhân chính thường là do sự tắc nghẽn ở các động mạch vành, có thể do sự tích tụ của mảng bám từ cholesterol, chất béo và các chất thải tế bào. Ngoài ra, sự hình thành cục máu đông cũng có thể gây ra tình trạng này.
Những nhóm người có nguy cơ cao
Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim. Dưới đây là một số nhóm người cần đặc biệt chú ý:
– Người lớn tuổi: Nguy cơ mắc bệnh này tăng theo độ tuổi, đặc biệt là nam giới từ 45 tuổi trở lên và phụ nữ từ 55 tuổi trở lên, nhất là sau giai đoạn mãn kinh.
– Người có tiền sử gia đình: Nếu trong gia đình có người từng mắc bệnh tim mạch, nguy cơ của bạn cũng sẽ cao hơn.
– Người hút thuốc lá: Hút thuốc không chỉ làm tổn thương mạch máu mà còn làm tăng khả năng hình thành cục máu đông, từ đó dẫn đến nhồi máu cơ tim.
– Người bị cao huyết áp: Tình trạng huyết áp cao gây áp lực lên các động mạch, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và nhồi máu cơ tim.
– Người có cholesterol cao: Mức cholesterol LDL (cholesterol xấu) cao có thể dẫn đến sự tích tụ mảng bám trong động mạch vành, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
– Người bị tiểu đường: Bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương mạch máu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
– Người thừa cân hoặc béo phì: Trọng lượng dư thừa, đặc biệt là mỡ bụng, có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe như tăng huyết áp, tiểu đường và cholesterol cao.
– Người ít vận động: Lối sống ít vận động có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, do đó việc duy trì hoạt động thể chất là rất quan trọng.
– Người bị căng thẳng kéo dài: Stress mãn tính có thể làm tăng huyết áp và gây ra các vấn đề tim mạch nghiêm trọng.
– Người nghiện rượu hoặc lạm dụng chất kích thích: Việc tiêu thụ quá nhiều rượu hoặc sử dụng ma túy có thể gây tổn thương cho tim và làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Đặc biệt, nam giới thường có nguy cơ cao hơn nữ giới ở độ tuổi trẻ, nhưng sau giai đoạn mãn kinh, nguy cơ ở phụ nữ có thể tăng lên ngang bằng hoặc thậm chí vượt qua nam giới nếu có các yếu tố nguy cơ khác.
Việc nhận biết và hiểu rõ các yếu tố nguy cơ này là rất quan trọng để có thể phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe tim mạch của bản thân. Hãy duy trì lối sống lành mạnh, kiểm tra sức khỏe định kỳ và tham khảo ý kiến bác sĩ để có những biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất.
