Cúm mùa là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến, đặc biệt trong những tháng lạnh. Nhiều người thường thắc mắc về nguồn lây nhiễm của bệnh này và cách bảo vệ bản thân khỏi virus cúm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Nguồn lây nhiễm cúm mùa
Cúm mùa có thể lây lan từ người bệnh, người chưa có triệu chứng và qua tiếp xúc với các vật dụng bị nhiễm virus. Virus cúm (Influenza virus) chủ yếu thuộc các chủng A và B, gây ra các triệu chứng hô hấp cấp tính. Những triệu chứng điển hình bao gồm sốt cao, ớn lạnh, đau đầu, ho, mệt mỏi và nhức cơ.
Người bệnh
Virus cúm có thể lây lan khi người khỏe mạnh tiếp xúc trực tiếp với người mắc bệnh, đặc biệt là khi họ ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Các giọt bắn từ đường hô hấp chứa virus có thể phát tán trong không khí và lây nhiễm cho người khác. Thời gian lây lan thường kéo dài từ 5-7 ngày, với 3-4 ngày đầu tiên là thời điểm lây lan mạnh nhất. Đặc biệt, ở người cao tuổi và trẻ nhỏ, thời gian lây truyền có thể kéo dài hơn do khả năng đào thải virus kém hơn.
Người chưa có triệu chứng
Thời gian ủ bệnh của cúm thường từ 1-4 ngày, trung bình là khoảng 2 ngày. Điều đáng lưu ý là người bệnh có thể lây virus trước khi xuất hiện triệu chứng, thậm chí một ngày trước khi có dấu hiệu bệnh. Một số người có thể không có triệu chứng rõ ràng, khiến việc phát hiện và phòng ngừa trở nên khó khăn.
Mầm bệnh trong không khí
Khi người bệnh ho hoặc hắt hơi, virus cúm có thể phát tán qua không khí. Một nghiên cứu cho thấy virus có thể bay xa tới 1,2 mét và vẫn tồn tại trong không khí trong vài giây. Điều này cho thấy việc tiếp xúc với không khí ô nhiễm có thể là một nguồn lây nhiễm tiềm ẩn.
Bề mặt tiếp xúc
Virus cúm có thể tồn tại trên các bề mặt cứng trong thời gian dài, lên đến 48 giờ. Do đó, việc sử dụng chung đồ vật cá nhân như khăn, cốc uống nước hay vô tình chạm vào các bề mặt như tay nắm cửa, bàn làm việc có thể dẫn đến nguy cơ lây nhiễm cao.
Những nơi có nguy cơ cao
Cúm thường bùng phát mạnh ở những nơi đông người như trường học, bệnh viện hay các sự kiện tập trung đông người. Ở các vùng khí hậu ôn đới, cúm thường xuất hiện theo mùa, trong khi ở các vùng nhiệt đới, bệnh này có thể xảy ra quanh năm. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, hàng năm có khoảng 1 tỷ ca bệnh cúm, trong đó có từ 290.000 đến 650.000 ca tử vong.
Biện pháp phòng ngừa hiệu quả
Để bảo vệ bản thân và cộng đồng khỏi cúm, mọi người nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa như giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên, không dùng chung đồ vật với người khác, đeo khẩu trang khi ở nơi đông người và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, việc tiêm vaccine cúm hàng năm cũng rất quan trọng để tăng cường sức đề kháng với virus.
Việc tiêm vaccine cúm không chỉ giúp bảo vệ bản thân mà còn góp phần giảm thiểu sự lây lan của bệnh trong cộng đồng. Đặc biệt, trẻ em và người lớn nên tuân thủ lịch tiêm chủng để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn có cái nhìn rõ hơn về nguồn lây nhiễm cúm và cách phòng tránh hiệu quả.
