Gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay, đặc biệt ở những người thừa cân. Sau khi giảm cân thành công, nhiều người thường thắc mắc liệu có cần tiếp tục kiểm tra sức khỏe gan định kỳ hay không. Để trả lời câu hỏi này, chúng ta cần hiểu rõ về tình trạng gan nhiễm mỡ và những nguy cơ tiềm ẩn có thể xảy ra.
Nguy cơ tái phát bệnh gan nhiễm mỡ
Khi bạn đã từng mắc gan nhiễm mỡ và hiện tại tình trạng đã ổn định, điều này không có nghĩa là bạn hoàn toàn thoát khỏi nguy cơ tái phát. Gan nhiễm mỡ là một bệnh lý mãn tính, và việc điều trị chỉ giúp giảm mỡ gan và đưa các chỉ số về mức bình thường. Nếu không duy trì chế độ ăn uống hợp lý và lối sống lành mạnh, mỡ gan có thể tích tụ trở lại, đặc biệt khi bạn tăng cân hoặc không vận động thường xuyên.
Tầm quan trọng của việc kiểm tra sức khỏe gan định kỳ
Việc kiểm tra sức khỏe gan định kỳ là rất quan trọng để phát hiện sớm các dấu hiệu tái phát của bệnh. Nhiều tổn thương do gan nhiễm mỡ không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, dẫn đến viêm gan hoặc xơ gan. Do đó, việc theo dõi sức khỏe gan thường xuyên sẽ giúp bạn phát hiện sớm và có biện pháp can thiệp kịp thời.
Các phương pháp tầm soát gan hiệu quả
Các bác sĩ có thể chỉ định nhiều phương pháp tầm soát khác nhau để đánh giá tình trạng gan của bạn. Những phương pháp này có thể bao gồm xét nghiệm máu để kiểm tra men gan, siêu âm gan để phát hiện tổn thương, và đo độ đàn hồi của mô gan. Ngoài ra, việc theo dõi các chỉ số như vòng eo và huyết áp cũng rất cần thiết để đánh giá sức khỏe tổng thể.
Cách phòng ngừa tái phát gan nhiễm mỡ
Để ngăn ngừa tái phát gan nhiễm mỡ, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày. Hãy đảm bảo ăn đủ bữa, không nên vừa ăn vừa làm việc khác như xem tivi hay sử dụng điện thoại, vì điều này có thể dẫn đến việc ăn nhiều hơn. Mỗi bữa ăn nên được định lượng cụ thể về các nhóm chất dinh dưỡng và tổng lượng calo. Bên cạnh đó, việc tập luyện thể thao thường xuyên, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng cũng rất quan trọng. Hãy tránh xa rượu bia và các loại thuốc có thể ảnh hưởng đến gan để bảo vệ sức khỏe của bạn.
TS.BS Vũ Trường Khanh
Trưởng khoa Tiêu hóa
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội
