Mùa hè là thời điểm mà nhiều bậc phụ huynh thường lo lắng về sức khỏe của trẻ, đặc biệt là tình trạng chảy máu cam. Hiện tượng này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả để bảo vệ sức khỏe cho trẻ trong mùa hè oi ả này.
Nguyên nhân chính gây chảy máu cam ở trẻ em
Chảy máu cam, hay còn gọi là chảy máu mũi, xảy ra khi các mạch máu nhỏ trong mũi bị vỡ, dẫn đến tình trạng chảy máu. Ở trẻ em, cấu trúc mũi chưa phát triển hoàn thiện, khiến cho các mạch máu này dễ bị tổn thương hơn. Vào mùa hè, thời tiết nóng bức và khô hanh có thể làm tăng nguy cơ chảy máu cam.
Thời điểm này, nhiều gia đình thường sử dụng điều hòa và quạt để làm mát không khí. Tuy nhiên, việc này có thể làm cho không khí trong nhà trở nên khô, dẫn đến tình trạng niêm mạc mũi bị khô và dễ bị tổn thương. Khi niêm mạc mũi khô, các mạch máu dưới bề mặt có thể bị vỡ, gây ra chảy máu.
Ảnh hưởng của hoạt động ngoài trời và dị ứng
Mùa hè cũng là thời điểm trẻ em thường tham gia nhiều hoạt động ngoài trời, từ du lịch đến vui chơi. Tuy nhiên, khi nhiệt độ tăng cao, trẻ có thể mất nước do ra nhiều mồ hôi nhưng lại không uống đủ nước. Tình trạng mất nước này có thể làm khô niêm mạc mũi, từ đó làm tăng nguy cơ chảy máu cam.
Thêm vào đó, nhiều gia đình nuôi thú cưng trong nhà có thể khiến trẻ dễ bị dị ứng. Lông động vật, bụi bẩn và khói thuốc lá có thể kích thích niêm mạc mũi, dẫn đến viêm và chảy máu. Do đó, việc giữ cho môi trường sống sạch sẽ và thoáng mát là rất quan trọng.
Thói quen xấu và cách xử lý khi trẻ chảy máu cam
Thói quen ngoáy mũi cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây chảy máu cam ở trẻ. Niêm mạc mũi của trẻ rất mỏng manh và chứa nhiều mạch máu nhỏ. Khi trẻ ngoáy mũi, các mạch máu này dễ bị tổn thương, dẫn đến chảy máu. Để giảm thiểu tình trạng này, phụ huynh nên giáo dục trẻ về việc không nên đưa tay vào mũi.
Khi trẻ gặp phải tình trạng chảy máu cam, phụ huynh cần giữ bình tĩnh và thực hiện các bước xử lý đúng cách. Đầu tiên, hãy cho trẻ ngồi hơi cúi người về phía trước và dùng tay bóp nhẹ phần cánh mũi bên chảy máu trong khoảng 5-10 phút. Chườm lạnh nhẹ nhàng ở vùng sống mũi cũng có thể giúp co mạch và ngăn chảy máu. Tránh ngửa đầu ra sau vì điều này có thể khiến máu chảy ngược xuống họng, gây khó chịu.
Cách phòng ngừa chảy máu cam hiệu quả
Để phòng ngừa tình trạng chảy máu cam trong mùa hè, phụ huynh nên tạo môi trường sống đủ ẩm và thoải mái cho trẻ. Đảm bảo trẻ uống đủ nước và bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi trong chế độ ăn hàng ngày. Hạn chế việc để quạt hoặc điều hòa thổi trực tiếp vào mặt trẻ khi ngủ và có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ ẩm không khí.
Ngoài ra, việc sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi nhẹ nhàng hàng ngày cũng rất hữu ích trong việc làm sạch bụi bẩn và giữ ẩm cho niêm mạc mũi. Nếu tình trạng chảy máu cam kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường, phụ huynh nên đưa trẻ đến bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
Với những thông tin trên, hy vọng các bậc phụ huynh sẽ có thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe cho trẻ trong mùa hè này.
