Nguy cơ sức khỏe từ việc tiêu thụ nước ngọt: Câu chuyện về 35 viên sỏi trong bàng quang

Trong một câu chuyện gây sốc từ Brazil, một người đàn ông đã phải trải qua ca phẫu thuật để lấy ra 35 viên sỏi từ bàng quang, nguyên nhân chính là do thói quen uống 3 lít nước ngọt mỗi ngày. Điều này không chỉ là một bài học về sức khỏe mà còn là lời cảnh báo cho những ai đang lạm dụng đồ uống có ga.

Nguyên nhân hình thành sỏi tiết niệu

Bác sĩ Thales Andrade, chuyên gia về tiết niệu, đã chia sẻ video về ca phẫu thuật này trên mạng xã hội, thu hút hàng triệu lượt xem. Ông cho biết, việc tiêu thụ nước ngọt có ga với lượng lớn đã tạo ra môi trường lý tưởng cho sự hình thành sỏi trong cơ thể. Nước ngọt chứa nhiều đường và axit phosphoric, làm tăng lượng canxi trong cơ thể và tạo ra môi trường axit trong thận, từ đó dẫn đến sự hình thành sỏi.

Những tác động nghiêm trọng của sỏi thận

Sỏi thận không chỉ gây ra cảm giác đau đớn mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng. Người bệnh có thể gặp phải triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, và thậm chí có máu trong nước tiểu. Nếu không được điều trị kịp thời, sỏi có thể gây nhiễm trùng hoặc suy thận, đe dọa tính mạng.

Thói quen ăn uống và nguy cơ mắc bệnh

Thói quen ăn uống không lành mạnh, như ăn mặn, uống ít nước và tiêu thụ nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đều làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận. Theo thống kê, khoảng 10% dân số mắc phải tình trạng này, đặc biệt phổ biến ở độ tuổi từ 30 đến 60.

Giải pháp phòng ngừa hiệu quả

Để bảo vệ sức khỏe thận, bác sĩ khuyên mọi người nên duy trì đủ nước và hạn chế tiêu thụ đồ uống có ga. Việc lựa chọn đồ uống hàng ngày có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thận của chúng ta. Sỏi nhỏ có thể tự đào thải qua đường tiểu, nhưng với những viên sỏi lớn, can thiệp y tế là cần thiết.

Câu chuyện cảnh tỉnh từ những trường hợp khác

Trường hợp của người đàn ông ở Brazil không phải là duy nhất. Một câu chuyện khác về Natasha Harris, một bà mẹ ở New Zealand, đã tử vong do rối loạn nhịp tim sau nhiều năm tiêu thụ tới 10 lít nước ngọt mỗi ngày. Khám nghiệm cho thấy lượng caffeine và đường trong nước ngọt đã góp phần gây ra cái chết của cô.

Những nguy cơ sức khỏe khác từ nước ngọt

Các chuyên gia cảnh báo rằng việc tiêu thụ nước ngọt có ga không chỉ làm tăng nguy cơ sỏi thận mà còn liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác như béo phì, tiểu đường type 2 và bệnh tim mạch. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo mỗi người nên hạn chế lượng đường bổ sung dưới 10% tổng năng lượng tiêu thụ hàng ngày, tương đương khoảng 50 g đường, trong khi một lon nước ngọt 330 ml đã chứa tới 35 g đường.