Huyết áp giảm đột ngột có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe. Khi gặp tình trạng này, việc xử lý kịp thời là rất quan trọng để đảm bảo an toàn cho người bệnh. Dưới đây là những biện pháp cần thực hiện ngay khi phát hiện huyết áp tụt.
Nhận biết tình trạng huyết áp thấp
Huyết áp được coi là thấp khi chỉ số huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg hoặc huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm thiếu nước trong cơ thể, tim không bơm máu đủ mạnh, hoặc các vấn đề liên quan đến hệ thần kinh và nội tiết. Việc nhận biết sớm các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi, hoặc ngất xỉu là rất quan trọng để có biện pháp can thiệp kịp thời.
Biện pháp sơ cứu khi huyết áp tụt
Khi phát hiện người bệnh có dấu hiệu huyết áp thấp, bước đầu tiên là kiểm tra tình trạng thở và nhịp tim. Nếu nhịp tim không ổn định, cần thực hiện hô hấp nhân tạo ngay lập tức. Nếu nhịp tim bình thường, hãy để người bệnh nằm ngửa và nâng chân lên khoảng 30 cm để giúp máu lưu thông về tim và não.
Uống nước và các loại đồ uống hỗ trợ
Người bệnh nên được cung cấp nước ấm hoặc các loại đồ uống như trà gừng, nước muối, hoặc cà phê để tăng cường huyết áp. Nếu không có sẵn các loại đồ uống này, hãy cho người bệnh uống khoảng 500 ml nước ấm để bổ sung dịch cho cơ thể.
Thực hiện các biện pháp xoa bóp
Việc xoa bóp nhẹ nhàng vào các huyệt như huyệt thái dương và huyệt phong trì có thể giúp kích thích tuần hoàn máu. Tuy nhiên, cần lưu ý thực hiện đúng cách để tránh gây thêm tổn thương cho người bệnh.
Cho bệnh nhân dùng thuốc điều trị
Nếu người bệnh có thuốc điều trị huyết áp thấp, hãy cho họ uống ngay theo đúng liều lượng quy định. Điều này có thể giúp nhanh chóng ổn định huyết áp và cải thiện tình trạng sức khỏe.
Theo dõi và chăm sóc sau sơ cứu
Sau khi thực hiện các biện pháp sơ cứu, cần theo dõi sát sao tình trạng huyết áp và nhịp tim của người bệnh. Nếu tình trạng không cải thiện, hãy đưa họ đến cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị kịp thời.
Phòng ngừa huyết áp thấp tái phát
Để ngăn ngừa tình trạng huyết áp thấp tái phát, người bệnh nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường lượng muối và nước trong khẩu phần ăn. Ngoài ra, việc tập thể dục đều đặn và có lối sống lành mạnh cũng rất quan trọng. Tránh thay đổi tư thế đột ngột và kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến huyết áp.
