Việc lấy lại vóc dáng sau khi sinh là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều phụ nữ. Nhiều người thường tìm đến các phương pháp như đeo đai nịt bụng với hy vọng có thể nhanh chóng giảm mỡ bụng. Vậy thực sự đeo đai nịt bụng có hiệu quả hay không?
Giải đáp thắc mắc:
Giảm mỡ bụng sau sinh là một thách thức lớn, đặc biệt đối với những phụ nữ đã tăng cân nhiều trong thời gian mang thai. Đeo đai nịt bụng có thể tạo cảm giác siết chặt, khiến bạn cảm thấy ít thèm ăn hơn, từ đó có thể dẫn đến việc giảm cân. Tuy nhiên, đây không phải là phương pháp hiệu quả và bền vững để giảm mỡ bụng. Việc nịt bụng có thể gây khó chịu và thậm chí làm trầm trọng thêm tình trạng trào ngược dạ dày.
Đối với phụ nữ sau sinh, đặc biệt là những người sinh mổ, vết thương ở bụng cần thời gian để hồi phục. Nếu bạn đeo đai nịt bụng quá sớm, điều này có thể cản trở quá trình lành sẹo, gây bí bách cho da và tăng nguy cơ viêm nhiễm. Tử cung cũng cần ít nhất hai tuần để co lại, trong khi thời gian hồi phục cho phụ nữ sinh mổ thường kéo dài ít nhất 6 tuần. Do đó, việc nịt bụng ngay sau sinh có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Nếu bạn đã ngừng cho con bú nhưng vẫn còn mỡ thừa ở một số vùng như bụng, đùi hay cánh tay, có thể xem xét các phương pháp công nghệ cao để giảm mỡ. Một trong những phương pháp hiệu quả là đông hủy mỡ, nơi tế bào mỡ sẽ bị tiêu hủy khi tiếp xúc với nhiệt độ thấp. Cơ thể sẽ tự động đào thải các tế bào mỡ này qua hệ bạch huyết. Hiệu quả của phương pháp này thường bắt đầu thấy sau 4-6 tuần và rõ rệt nhất sau 2-3 tháng. Thời gian thực hiện liệu trình khoảng 70 phút và không xâm lấn, bạn có thể trở về nhà ngay sau khi kết thúc.
Công nghệ đông hủy mỡ là một giải pháp hiệu quả để giảm mỡ dưới da mà không cần phẫu thuật. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng sóng laser để giảm kích thước tế bào mỡ, đồng thời kích thích sản sinh collagen, giúp da trở nên săn chắc hơn. Sử dụng sóng cao tần cũng là một lựa chọn tốt để giảm mỡ và làm săn chắc da. Để có được phương pháp giảm mỡ phù hợp nhất, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn cụ thể.
BS.CKII Vũ Thùy Thanh
Chuyên gia tại Trung tâm Kiểm soát cân nặng và điều trị béo phì
Hãy đặt câu hỏi về các vấn đề sức khỏe của bạn để được giải đáp kịp thời.
