Chỉ số creatinin và những dấu hiệu cảnh báo chức năng thận

Chức năng thận là một trong những yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe tổng thể của con người. Khi cơ thể gặp vấn đề về thận, nhiều chỉ số có thể thay đổi, trong đó chỉ số creatinin là một trong những chỉ số cần được chú ý. Vậy chỉ số creatinin bao nhiêu thì cảnh báo thận yếu? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Chỉ số creatinin là gì?

Creatinin là một sản phẩm chuyển hóa tự nhiên trong cơ thể, được tạo ra từ quá trình sử dụng năng lượng của cơ bắp. Thận có nhiệm vụ lọc creatinin ra khỏi máu và bài tiết qua nước tiểu. Do đó, nồng độ creatinin trong máu có thể phản ánh chức năng thận. Khi thận hoạt động bình thường, nồng độ creatinin sẽ nằm trong khoảng an toàn, nhưng nếu chỉ số này tăng cao, có thể là dấu hiệu cho thấy thận đang gặp vấn đề.

Mức creatinin bình thường và cảnh báo thận yếu

Ở nam giới, chỉ số creatinin thường dao động từ 53-106 umol/L, trong khi ở nữ giới, mức này là 44-97 umol/L. Nếu chỉ số creatinin của bạn vượt quá mức này, như trường hợp của mẹ bạn với chỉ số 120 umol/L, điều này có thể cho thấy chức năng thận đang suy giảm. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nồng độ creatinin có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như chế độ ăn uống, lượng nước uống hàng ngày và các loại thuốc đang sử dụng.

Những xét nghiệm cần thiết để đánh giá chức năng thận

Để có cái nhìn tổng quát về chức năng thận, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện thêm các xét nghiệm khác như độ lọc cầu thận (eGFR). Chỉ số eGFR dưới 60 ml/phút/1,73 m2 có thể cho thấy thận không hoạt động hiệu quả. Nếu chỉ số này dưới 15 ml/phút/1,73 m2, có thể là dấu hiệu của suy thận nghiêm trọng, cần can thiệp y tế ngay lập tức.

Các triệu chứng cảnh báo thận yếu

Nếu bạn hoặc người thân xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, sưng phù tay chân, nước tiểu có màu bất thường, hoặc đau lưng, hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế để được kiểm tra. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu cho thấy thận đang gặp vấn đề nghiêm trọng và cần được điều trị kịp thời.

Cách phòng ngừa và chăm sóc thận

Để duy trì chức năng thận khỏe mạnh, việc uống đủ nước hàng ngày là rất quan trọng. Ngoài ra, chế độ ăn uống cân bằng với nhiều rau củ, trái cây và ngũ cốc cũng giúp hỗ trợ sức khỏe thận. Hạn chế tiêu thụ muối, đường, đồ uống có gas và các chất kích thích cũng là một phần quan trọng trong việc bảo vệ thận. Thường xuyên tập thể dục và duy trì cân nặng hợp lý cũng góp phần không nhỏ vào việc giữ cho thận luôn khỏe mạnh.

Hãy luôn theo dõi sức khỏe của bản thân và thực hiện các xét nghiệm định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về thận, từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời.