Trong những ngày thời tiết chuyển mùa, cúm thường xuất hiện và ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người. Một câu hỏi thú vị được đặt ra là liệu quan hệ tình dục có thể giúp cải thiện tình trạng sức khỏe khi mắc cúm hay không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Triệu chứng cúm và ảnh hưởng đến sức khỏe
Cúm là một bệnh truyền nhiễm do virus gây ra, thường có triệu chứng như sốt, ho, đau đầu và mệt mỏi. Khi mắc cúm, cơ thể sẽ cảm thấy đau nhức và khó chịu, điều này có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của các cặp đôi. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy rằng quan hệ tình dục có thể mang lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe.
Quan hệ tình dục có thể giúp cải thiện tâm trạng
Khi mắc cúm, nếu triệu chứng không quá nặng, việc quan hệ tình dục có thể giúp cơ thể giải phóng hormone endorphin, giúp giảm đau nhức và cải thiện tâm trạng. Điều này có thể tạo ra cảm giác thoải mái hơn cho cả hai vợ chồng. Tuy nhiên, điều quan trọng là cả hai cần cảm thấy đủ sức khỏe để tham gia vào hoạt động này.
Những lưu ý khi quan hệ tình dục trong thời gian mắc cúm
Mặc dù có thể có lợi ích, nhưng các cặp đôi cần lưu ý không nên quan hệ tình dục khi có các triệu chứng nặng như sốt cao, ho liên tục hay khó thở. Khi cơ thể đang phải chiến đấu với virus, việc tiêu tốn năng lượng cho hoạt động tình dục có thể làm tình trạng sức khỏe trở nên tồi tệ hơn và kéo dài thời gian hồi phục.
Cách phòng ngừa cúm hiệu quả
Để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, việc tiêm vaccine cúm là một trong những biện pháp hiệu quả nhất. Hiện nay, có nhiều loại vaccine cúm được cung cấp, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các chủng virus phổ biến. Đặc biệt, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ nên được tiêm phòng để giảm nguy cơ mắc bệnh và các biến chứng nghiêm trọng.
Chăm sóc sức khỏe sau khi mắc cúm
Để nhanh chóng hồi phục sau khi mắc cúm, các cặp đôi nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng, uống đủ nước và nghỉ ngơi hợp lý. Việc chăm sóc sức khỏe toàn diện sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và trở lại với cuộc sống bình thường.
Cuối cùng, nếu bạn và người bạn đời đang có kế hoạch cho một gia đình trong tương lai, hãy cân nhắc việc tiêm vaccine cúm và các loại vaccine khác để bảo vệ sức khỏe cho cả hai và cho con cái sau này.
Bác sĩ Đoàn Thị Khánh Châm
Quản lý Y khoa vùng 2 – miền Bắc, Hệ thống tiêm chủng VNVC
