Rối loạn lo âu và xuất tinh sớm ở nam giới trẻ tuổi
Gần đây, một nam thanh niên 20 tuổi đã đến bệnh viện để tìm kiếm sự giúp đỡ về vấn đề xuất tinh sớm, điều này đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống tình dục của anh. Anh là sinh viên tại Hà Nội, có chiều cao 1,75 m và cân nặng 70 kg, thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao. Tuy nhiên, trong suốt hơn một năm qua, anh đã phải đối mặt với tình trạng căng thẳng, mất ngủ và thói quen uống rượu bia, dẫn đến việc không thể quan hệ tình dục.
Nguyên nhân và tác động của xuất tinh sớm
Tại phòng khám, nam thanh niên này tỏ ra lo lắng và sợ hãi khi chia sẻ về tình trạng của mình. Sau một thời gian dài ngần ngại, anh đã thừa nhận rằng mình gặp phải tình trạng xuất tinh sớm, điều này khiến anh cảm thấy tự ti và không dám quan hệ vì sợ bị đánh giá kém. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn khiến anh rơi vào trạng thái lo âu, chán nản, không thể tập trung vào việc học tập và công việc.
Rối loạn lo âu và cảm giác tự ti
Không chỉ riêng nam thanh niên 20 tuổi, một chàng trai 19 tuổi khác cũng đang phải đối mặt với tình trạng tương tự. Anh cảm thấy xấu hổ và không dám tìm kiếm mối quan hệ tình cảm vì lo ngại về khả năng sinh lý của mình. Mỗi ngày, anh đều tìm kiếm thông tin trên mạng để cải thiện tình trạng của mình, nhưng không dám đi khám vì sợ bị người quen phát hiện. Việc tự ý sử dụng thuốc không chỉ không mang lại hiệu quả mà còn khiến anh gặp phải các tác dụng phụ như đau đầu và mệt mỏi.
Giải pháp từ bác sĩ
Bác sĩ Phạm Quang Khải, chuyên gia tại Khoa Phẫu thuật Thận Tiết niệu – Nam học, đã tư vấn cho cả hai bệnh nhân về việc thay đổi lối sống, bao gồm chế độ ăn uống hợp lý, ngủ đủ giấc và điều trị theo đơn thuốc để cải thiện tình trạng sức khỏe. Bác sĩ cũng nhấn mạnh rằng xuất tinh sớm không phải là một bệnh lý nguy hiểm nhưng có thể gây ra nhiều vấn đề về tâm lý và đời sống tình cảm.
Định nghĩa và phân loại xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm được định nghĩa là tình trạng nam giới không thể kiểm soát thời gian xuất tinh, thường xảy ra trong vòng một phút sau khi bắt đầu quan hệ. Theo Hiệp hội Nam khoa châu Âu, có ba cấp độ để đánh giá tình trạng này, từ nhẹ đến nặng. Việc hiểu rõ về xuất tinh sớm sẽ giúp nam giới có cái nhìn đúng đắn và tìm kiếm sự hỗ trợ kịp thời.
Nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm, bao gồm yếu tố tâm lý, viêm nhiễm, hoặc lối sống không lành mạnh. Đặc biệt, căng thẳng và áp lực trong cuộc sống hàng ngày có thể làm giảm khả năng kiểm soát xuất tinh. Việc duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên, có thể giúp cải thiện tình trạng này.
Phương pháp điều trị và cải thiện sức khỏe tình dục
Có nhiều phương pháp điều trị xuất tinh sớm, từ việc sử dụng thuốc đến thay đổi lối sống. Bác sĩ sẽ đưa ra chỉ định phù hợp dựa trên tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân. Điều quan trọng là nam giới cần hiểu rằng xuất tinh sớm không ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, nhưng có thể gián tiếp ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nếu gây ra căng thẳng tâm lý. Mục tiêu điều trị là cải thiện thời gian xuất tinh, giúp nam giới tự tin hơn trong quan hệ tình dục.
Để nâng cao sức khỏe tình dục, nam giới nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.
