Trong cuộc sống hàng ngày, có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hình dáng khuôn mặt của chúng ta. Những thói quen này không chỉ gây ra sự mất cân đối mà còn có thể dẫn đến các vấn đề về da như mụn nhọt. Hãy cùng tìm hiểu 10 thói quen cần tránh để bảo vệ vẻ đẹp tự nhiên của khuôn mặt.
1. Đưa Tay Lên Mặt
Bàn tay là nơi tiếp xúc với nhiều bề mặt và vi khuẩn. Việc thường xuyên sờ tay lên mặt có thể làm gia tăng nguy cơ nổi mụn và làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, việc sử dụng khăn mặt không sạch hoặc dùng chung khăn cũng có thể gây ra các vấn đề về da như nhiễm trùng và nấm da.
2. Chống Cằm
Chống tay lên cằm không chỉ gây ra mụn mà còn ảnh hưởng đến cấu trúc xương cằm và lưu thông máu. Thói quen này có thể dẫn đến tình trạng cằm lệch và làm cho da vùng cằm lão hóa nhanh hơn. Nếu bạn thường xuyên chống cằm một bên, khuôn mặt có thể trở nên mất cân đối.
3. Ngậm Ống Hút
Việc sử dụng ống hút khiến chúng ta phải mím môi, từ đó hình thành các nếp nhăn quanh miệng. Điều này tương tự như tác động của việc hút thuốc lá, có thể gây hại cho làn da.
4. Đắp Mặt Bằng Rượu Thuốc
Nhiều người tin rằng rượu thuốc có thể giúp làm sạch mụn và se khít lỗ chân lông. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, chúng có thể gây khô da, đỏ da và thậm chí nhiễm trùng. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, việc này có thể gây ra phản ứng toàn thân nguy hiểm.
5. Nằm Sấp Khi Ngủ
Tư thế nằm sấp có thể làm thay đổi hình dạng khuôn mặt, khiến sống mũi lệch và khóe miệng không đối xứng. Nằm nghiêng một bên cũng có thể tạo ra nếp nhăn trên má và cằm, do áp lực lên khuôn mặt trong thời gian dài.
6. Sử Dụng Điện Thoại Quá Nhiều
Việc sử dụng thiết bị điện tử liên tục không chỉ gây hại cho mắt mà còn ảnh hưởng đến làn da. Ánh sáng xanh từ màn hình có thể làm tổn thương DNA và làm trầm trọng thêm các vấn đề về da như nám và sạm màu. Hơn nữa, việc này còn gây rối loạn nhịp sinh học, dẫn đến mất ngủ và căng thẳng.
7. Thở Bằng Miệng
Thở bằng miệng có thể trở thành thói quen xấu, làm cho khuôn mặt dài hơn và hàm bị hõm vào. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về răng miệng và làm cho mũi xệ xuống.
8. Nhai Một Bên
Nhai một bên trong thời gian dài có thể gây ra sự bất cân xứng cho khuôn mặt và ảnh hưởng đến sức khỏe của hàm. Thói quen này cần được điều chỉnh để bảo vệ cấu trúc khuôn mặt.
9. Nghiến Răng
Nghiến răng không chỉ gây ra đau đớn mà còn làm biến đổi cấu trúc khuôn mặt. Thói quen này có thể làm cho cơ hàm phát triển quá mức, khiến khuôn mặt trở nên thiếu tự nhiên.
10. Sử Dụng Cơ Mặt Không Hợp Lý
Các thói quen như nhướn mày, nhíu mày hay nhếch mép quá thường xuyên có thể tạo ra nếp nhăn và làm cho khuôn mặt trở nên mất cân đối. Việc cười quá nhiều cũng có thể tạo ra các vết chân chim ở vùng thái dương.
Để duy trì một khuôn mặt đẹp và khỏe mạnh, hãy chú ý đến những thói quen hàng ngày của bạn. Việc thay đổi những thói quen xấu sẽ giúp bạn bảo vệ vẻ đẹp tự nhiên và sức khỏe của làn da.
